Corrida Rústica e Caminhada em Paranapiacaba integram o Circuito Sesc de Corridas

São Paulo - Com o principal objetivo de estimular a prática da corrida, o Sesc SP realiza o Circuito Sesc de Corridas, com calendário único de provas em todo o estado de São Paulo, realizadas em diversas cidades ao longo de todo ano. 

 

Como parte deste Circuito, o Sesc Santo André faz parte do calendário com a prova Corrida Rústica e Caminhada em Paranapiacaba, difundindo a prática da atividade física e valorizando os pontos históricos da Vila Ferroviária de Paranapiacaba. Realizada no domingo, dia 16 de março, a prova, contempla um percurso de 6km para os corredores e 3km para os caminhantes.

 

Disputada individualmente pelos inscritos antecipadamente, de ambos os sexo e com idade a partir de 16 anos, a prova conta com um trajeto em ruas de pisos variados, com aclives e declives acentuados, de intensidade moderada à forte. Durante o percurso, os participantes passam por diversos pontos turísticos da Vila inaugurada em 1867.

 

Além do incentivo à prática esportiva feito através da prova, o Sesc Santo André programou uma série de atividades complementares visando a formação de novos interessados na modalidade e a inclusão da atividade física na agenda diária das pessoas. No Espaço Saúde, inscritos na prova e demais interessados receberão informação e orientação para questões que envolvem as atividades físicas e consequente melhora na qualidade de vida, por meio de atividades gratuitas que acontecerão na Unidade, durante o sábado, dia 15 de março.

 

A corrida - A largada será dada às 9h e a caminhada logo após a saída do último corredor e, no dia 16 de março,  em qualquer condição climática, partindo da Praça do Antigo Mercado (Av. Antônio Olyntho, s/n). A corrida.

 

Realizado por ruas de pisos variados (grama, cascalho e paralelepípedos), com aclives e declives acentuados, o trajeto possui intensidade moderada à forte. A corrida tem um percurso de 6km e a caminhada 3km, passando por diversos pontos históricos do local.   Informações no Portal a partir de 6 de março.

 

História - A Vila de Paranapiacaba, localizada a cerca de 50 km da capital, surgiu a partir de 1860, com a instalação do acampamento dos trabalhadores da construção da primeira ferrovia do Estado de São Paulo, que ligaria o porto de Santos ao planalto. A ferrovia entrou em funcionamento em fevereiro de 1867, dando um grande impulso na economia com o aumento do volume do transporte do café, até então transportado no lombo de burro numa viagem que poderia demorar vários dias.

 

O patrimônio tecnológico e entorno da Vila, composto por remanescentes da Mata Atlântica, foram tombados em 1987 pelo Condephaat, em 2002 pelo Iphan e, no ano seguinte, na esfera municipal, pelo Condephapaasa. Localizada no território de Santo André, a Vila foi adquirida pela Prefeitura em 2002. Desde então, a Administração se preocupa em cuidar deste patrimônio histórico e ambiental.

 

Confira a programação completa:

Espaço Saúde

 

Informação, orientação e sensibilização para questões que envolvem as atividades físicas e consequente melhora na qualidade de vida, através de atividades gratuitas, voltadas para os inscritos na prova e demais interessados. 

 

13/03/2014 - Quinta, às 19h

 

vivência

Yoga para corredores

Por meio da respiração e posturas do yoga, melhore seu rendimento na corrida e apenda a utilizar a meditação como meio de aumentar a concentração.

Na Sala de Múltiplo Uso.  

Acima de 12 anos.

Grátis

 

15/03/2014 - Sábado, das 10h30 às 18h30

 

Avalie sua pisada

A avaliação é feita sobre uma plataforma, desenvolvida para a análise dos pontos de pressão plantar exercidos pelo corpo, tanto em posição estática quanto dinâmica pode-se identificar o tipo de pisada (neutra, supinada ou pronada), e possíveis anomalias na marcha e na postura, para uma orientação do tipo de calçado, mais adequado, reduzindo assim, os fatores de risco das lesões causadas por pisadas anormais e sobrecargas típicas do esporte.

No Espaço de Eventos.  

Acima de 16 anos.

Grátis

 

Teste de velocidade

Avaliação da velocidade pura do participante, medida levando-se em consideração o tempo que cada um demora a percorrer a distância estabelecida. O resultado é obtido com células fotoelétricas abrindo e fechando o tempo e apresentando o resultado, instantaneamente, em um painel de LED. A pista tem metragem variável, de acordo com o espaço disponível e dois monitores acompanham, em tempo integral, a atividade, organizando a sequencia dos participantes e dando orientações.

No Espaço de Eventos  

Acima de 16 anos.

Grátis

 

Reflexologia

Vivência de Reflexologia, técnica para relaxar e preparar o corpo para as atividades do cotidiano.

No Espaço de Eventos  

Acima de 16 anos.

Grátis

 

 

15/03/2014 - Sábado, das 12h30 às 14h

 

Bate-papo

Problemas bucais, sua influência no desempenho dos atletas e a importância de cuidar da saúde bucal

Nessa atividade de orientação e informação, serão abordados os temas: Dor de dente pode comprometer a ingestão de nutrientes necessários ao bom desempenho esportivo? Doença infecciosa diminui a imunidade, que pode afetar os treinos e baixar a resistência? Problemas de oclusão podem influenciar no posicionamento da coluna, quadris e na pisada? A dor e o desconforto na articulação temporo mandibular (ATM), são suficientes para prejudicar o desempenho e a concentração? O respirador bucal tem rendimento menor quando comparado com quem respira pelo nariz? O bruxismo diminui a qualidade do sono e prejudica o rendimento?

No Espaço de Eventos. 

Livre

Grátis

 

Não recomendado para menores de 16.

R$ 20,00 iii R$ 10,00 uuu R$ 5,00 ttt

16/03/2014. Domingo, às 9h